"J'ai une bonne nouvelle : vous êtes en rémission"
Ces 4 mots que vous avez tant attendus durant des mois de traitement.
Sauf que l'histoire n'est pas si simple et que commence une autre aventure : celle de l'après-cancer, trop souvent méconnue, plus insidieuse et plus subtile émotionnellement.
Vous n'êtes plus la personne d'avant
Lorsque l'on est atteint d'un cancer, un seul mot nous vient à l'esprit : survivre.
Mais après avoir survécu, après avoir été déclaré(e) en rémission, vous devez reprendre une "vie normale".
Mais la "normalité" n'a plus rien à voir avec ce qu'elle était auparavant : non seulement votre corps à souffert et changé mais votre perspective de la vie est totalement différente !
La fin de la maladie doit pourtant être abordée comme un nouveau départ, dans un esprit de renouveau. Après la dure période des traitements s'ouvre une nouvelle phase : celle de la résilience. Mais comment réapprendre à vivre ?
Après les traitements, vous avez besoin de temps : il faut cicatriser les blessures physiques et émotionnelle puis reconstruire l'estime de soi mise à mal par le cancer.
Alors que le cadre hospitalier et ses rendez-vous réguliers s'effacent petit à petit, vous vous sentez isolé(e) et incompris(e).
Puisque tous ces mois appartiennent au passé vous vous répétez que vous devriez ressentir de la joie, or c'est tout le contraire paradoxalement ! Même votre entourage imagine que tout est fini et que vous êtes tiré(e) d'affaire, que la vie peut tout simplement reprendre.
Mais c'est sans compter sur la perte de repères, la peur de revivre les chocs, l'épée de Damoclès que constitue le risque de rechute, la perte de confiance en soi, les troubles physiques ou de la sexualité. Vous avez un regard distancié sur cette vie qui était la vôtre avec des craintes qui n'existaient pas.
La vie ne sera plus comme avant.
L'entourage pense "il/elle va maintenant pouvoir retrouver sa vie d'avant", mais non! La vie ne sera plus comme avant car le cancer marque vos vies.
Il existe un avant et un après. Celui ou celle que l'on était et celui ou celle qu'on devient.
Il est bénéfique d'admettre qu'on a grandi, certes, mais il y a des caps à franchir.
Il est nécessaire de passer par une phase d'ajustement ou de transition. Oui l'après-cancer ne doit pas être minimisé.
Onco-coaching et psycho-oncologie
Un accompagnement dédié à la gestion de l'après-cancer
Étape 1 : Soutien émotionnel et psychologique
Gérer l'angoisse, la peur de la récidive et les autres émotions qui peuvent surgir après la rémission.
Favoriser le développement de stratégies pour maintenir un bien-être mental stable, en vous aidant à surmonter le stress post-traumatique lié au cancer.
Étape 2 : Renforcement de la résilience
Vous guider dans le processus de reconstruction de soi, vous aidant à retrouver une force intérieure et une confiance en vous après l’épreuve du cancer.
Surmonter les croyances limitantes qui pourraient freiner votre retour à une vie épanouie.
Étape 3 : Prévention de la récidive
Elaborer un plan de santé préventif adapté à votre situation, incluant une alimentation équilibrée, un programme d'exercice, et des techniques de gestion du stress.
Encourager pour rester proactif dans la surveillance de votre santé.
Étape 5 : Soutien dans la réinsertion sociale et professionnelle
Planifier un retour au travail ou à réorienter votre carrière en fonction de vos nouvelles priorités et capacités.
Favoriser la reconnexion avec vos proches, vous aidant à rétablir ou améliorer les relations qui peuvent avoir été affectées par la maladie.
Étape 7 : Sentiment de maîtrise et d'autonomisation
Aider à reprendre le contrôle de votre vie, vous permettant de vous sentir acteur de votre bien-être et de vos décisions futures.
Apprendre à gérer votre vie de manière autonome, en intégrant des pratiques de soin de soi et de bien-être dans votre quotidien.
Étape 4 : Amélioration de la qualité de vie
Réintégrer les activités qui vous passionnent et à renouer avec des aspects de la vie qui vous apportent joie et épanouissement.
Proposer des stratégies pour gérer la fatigue, les effets secondaires persistants, les autres défis physiques ou émotionnels qui peuvent subsister après le traitement.
Étape 6 : Redéfinition des priorités et objectifs de vie
Redéfinir vos valeurs et priorités ainsi qu'aligner votre vie avec ces nouvelles perspectives après cette expérience aussi transformatrice que le cancer.
Accompagner dans l'établissement d'objectifs à court et long terme qui reflètent vos aspirations renouvelées.
Étape 8 : Accompagnement dans l’acceptation et la paix intérieure
Faciliter l'acceptation de ce que vous avez vécu, vous aidant à trouver la paix intérieure et à aller de l'avant.
Encourager une perspective positive, en vous aidant à reconnaître les aspects positifs de votre expérience et à cultiver la gratitude.
L'accompagnement par un onco-coach après la rémission permet non seulement de naviguer la période post-cancer avec sérénité, mais aussi de transformer cette expérience en une opportunité de croissance personnelle, de renforcement de la résilience, et de redéfinition de votre vie sur des bases plus solides et épanouissantes.
Pourquoi est-il conseillé d'être accompagné(e) par un Onco-coach une fois en rémission ?
-
Vous apporter un soutien émotionnel et psychologique continu.
-
Reconstruire votre identité et retrouver confiance en vous.
-
Réapprivoiser votre corps.
-
Reconnecter à la merveilleuse personne que vous êtes.
-
Vous accompagner dans la réintégration sociale et professionnelle.
-
Vous aider à clarifier vos priorités et objectifs de vie.
-
Vous aider à gérer le stress et vos peurs post-traumatiques.
-
Maintenir une qualité de vie optimale.
-
Soutenir dans la gestion des relations interpersonnelles.
-
Prévenir la récidive.
Comment se déroule un accompagnement ?
Entièrement personnalisé
Afin de répondre à vos besoins
Séance en présentiel
Cabinet au Pôle Santé et Bien-être
Séance en visio (Google Meet)
Tranquillement chez vous
Appel découverte en amont
Pour faire connaissance et vérifier nos affinités
Anamnèse holistique et psycho-oncologique
Afin de mettre en place vos objectifs
Nombre et fréquence des séances adaptés à votre rythme
Parce que vous pouvez avoir des jours sans ou plus de temps pour assimiler une notion
Soutien entre les séances
Par email ou sms en cas de questions entre les séances programmées
Séances express
Pour un soutien urgent entre les séances programmées
Ressources et outils individualisés
Manuel, journal de bord, fiches, feuilles d'exercices et outils selon vos besoins
Thérapeute agréée et certifiée
Parce qu'il ne faut pas confier sa santé à n'importe qui
Prendre contact avec Stéphanie
Pôle Santé et Bien-être
10, Rue des Walcourt - 57330 KANFEN
06 60 77 64 49
Heures d'ouverture
Uniquement sur RDV